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Conoce nuestro comunicado oficial más reciente sobre la situación de la ANDELLAC respecto al COVID-19.

Cómo combatir el estrés laboral

Observa: Si padeces síntomas de estrés como dolor de cabeza, presión alta, males digestivos o ansiedad y combátelos a tiempo.

Realiza actividades: Que te brinden energía en tus días de descanso y desconéctate del trabajo.

Toma descansos: Durante la jornada laboral, al menos 15 minutos por cada hora de trabajo; descansa la vista y toma aire fresco.

Equilibra el tiempo: Que dedicas al trabajo con alguna actividad física como salir a correr, caminar o realizar alguna rutina de estiramientos.

Administra correctamente: El tiempo para concluir puntualmente tu trabajo y así tener tiempo para actividades personales.

Conoce más noticias sobre el COVID-19 y su impacto en la industria llantera